Sophie Hanquiez-Durand – Shiatsu, ateliers énergétiques, conseils en vitalité – Clohars-Carnoët

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Non classé2ème vidéo pratique : spécifique trapèzes ! • Sokido : Shiatsu, ateliers énergétiques, conseils en vitalité Sokido

19 novembre 2020by Sophie Hanquiez0

PAUSE ORDI ! AU SECOURS MES TRAPEZES !

Passer des heures les mains sur le clavier face à votre écran ne fait pas que ralentir votre transit … vous avez aussi l’impression d’avoir avalé un cintre … d’où le cercle vicieux avec le transit … hum hum … Bref, vous en avez plein le dos, la nuque raide et les épaules d’un héros Marvel …

C’est pourquoi je vous propose 5 mouvements pour dénouer les blocages de cette zone :

  1. Echauffement
  2. Friction
  3. Percussion
  4. Pression
  5. Etirement

Combiné à la douche énergétique, ce spécifique trapèzes vous fera le plus grand bien … racontez-moi si c’est vraiment le cas !

A bientôt, Sophie

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